Att komma i form snabbt och behålla formen
Att komma i form snabbt är väldigt många som undrar över just nu då det börjar närma sig sommaren. Personligen så började jag redan i September att arbeta på formen men det inget vidare dessvärre och nu är vikten på högre än någonsin. Så jag kan tänka mig att vi troligtvis sitter i samma båt. Eller med en båtring runt midjan så att säga hehe.
Men ännu är inte hoppet övergivet det är ett bra tag tills vattnet är varmt och vem räknar att det är sommar förens vid semester? Inte jag iaf!
För att snabbast komma i form är det kaloriräknande som är avgörande, vill man kan man testa antigen LCD elle VLC, dvs lågkalori diet eller väldigt låg kalori diet.
Vill man göra det enkelt kan man signa upp sig på en form av bootcamp med en Pt-online tjänst och få kostschema och hela kittet hos Ptstaffan.com
Hur tänker du kring komma i form fort?
