Pendlingsmaxxing: så blir restiden den träning du faktiskt hinner med
Du har koll på passen. Du vet vad du äter, du har en rutin som håller även när veckan spårar ur. Sedan sätter du dig i bilen fyrtio minuter om dagen, fem dagar i veckan, och den tiden räknas inte till någonting alls. Det är där de flesta lämnar mest på bordet. Inte i gymmet. …